इसबगोल के फायदे, नुकसान और उपयोग: Isabgol Benefits, side effects and uses in Hindi
इसबगोल को अंग्रेजी में Psyllium Husk के नाम से जाना जाता है। यह फाइबर का प्राकृतिक स्रोत है जो प्लांटैगो ओवेटो (Plantago Ovata) नामक पौधे के बीजों से प्राप्त होता है। इसका उपयोग आमतौर पर पेट से जुड़ी समस्याओं के समाधान के लिए किया जाता है। आयुर्वेद में इसका उपयोग हजारों वर्षों से किया जा […]
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